실패경험1 건강을 위해 억지로 시작했다가 오래 못 갔던 것들 나는 한동안 건강을 위해 무언가를 꼭 시작해야 한다고 생각했다. 이유는 단순했다. 특별히 아픈 곳은 없었지만 늘 피곤했고, 하루가 끝나면 몸보다 마음이 먼저 지쳐 있었다. 그래서 어느 순간부터 ‘이제는 정말 바꿔야 하지 않을까’라는 생각을 자주 하게 됐다.문제는 그다음이었다. 나는 건강을 챙긴다는 이유로 늘 조금 과한 선택을 했다. 나에게 맞는지, 오래갈 수 있는지보다는 ‘이 정도는 해야 건강해지는 거 아니야?’라는 기준으로 시작했다. 그리고 그 선택들은 대부분 오래가지 못했다.이 글은 건강을 관리하기 위한 방법을 정리한 글이 아니라, 내가 겪었던 선택과 실패를 그대로 남겨두기 위한 개인 기록이다. 의욕만 앞섰던 운동 시작가장 먼저 떠오르는 건 운동이었다. 주변에서도, 인터넷에서도 운동은 필수처럼 이야기.. 2026. 1. 21. 이전 1 다음
