생활습관변화1 성인병을 의식한 뒤 달라진 하루의 기준 예전에는 하루를 잘 보냈다고 느끼는 기준이 아주 단순했다. 해야 할 일을 다 끝냈는지, 계획한 일정이 얼마나 지켜졌는지 같은 것들이었다. 하루가 끝나면 피곤해도 ‘그래도 할 일은 다 했으니까’라는 생각으로 넘기곤 했다. 하지만 어느 순간부터 이런 기준이 과연 나한테 맞는지 의문이 들기 시작했다. 하루를 시작하는 기준이 달라졌다아침에 눈을 떴을 때 가장 먼저 떠오르는 생각이 예전과는 달라졌다. 전에는 오늘 일정이 얼마나 빡빡한지가 먼저였지만, 어느 순간부터는 몸 상태를 먼저 느껴보게 됐다. 피곤한지, 개운한지, 잠을 충분히 잤는지 같은 아주 단순한 질문들이다.성인병을 강하게 의식하게 된 특별한 계기가 있었던 것은 아니다. 다만 이전 글에서 썼듯이 사소한 순간들이 쌓이면서, 하루를 무심하게 넘기는 게 맞는지.. 2026. 1. 25. 이전 1 다음
